Jordemoder Marianne Ravn fortæller om en video med afspænding og åndedrætstræning for gravide. Videoen ligger på fødeafdelingens hjemmeside og på YouTube. Marianne Ravn arbejder på fødeafdelingen på Hospitalsenhed Vest, Herning:

I videoen instruerer jeg en gravid kvinde i øvelserne. Afspænding og åndedrætstræning kan synes som en lille ting, men det indgår i noget meget større, for når kvinden slapper af, produceres der mere af hormonet oxytocin, som er et hormon, der skal til for at føde.

Samtidig giver det kvinden en følelse af at kunne noget selv. Der otte øvelser i alt og den røde tråd er at kunne være i sin krop under fødslen, at kunne være i smerten – at kunne give slip.

Vi har ikke som sådan konkret kunnet måle på om fødslerne går hurtigere eller der er færre kejsersnit, men det øger tilfredsheden hos vores brugere, når de har lært disse øvelser. Det er efterspurgt af kvinderne, og de fortæller, at de føler sig bedre forberedt til fødslen, når de har brugt programmet.

Kan ideen overføres til andre hospitaler/specialer?
Ja, man kan frit henvise til videoen.